2018-07

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ホテルdeヨガ教室

8月30日(月)

気が付けばもう8月も終わりです
皆様、夏休みを満喫されましたか?

ヨガ1
さてさて、今回は
ヨガ教室’に潜入してきましたよ!
ただ今、瞑想中…しっかりと呼吸を整えましょう!

ヨガ2
立ち木のポーズ
バランスを取るのが大変なポーズ
倒れないように!と体が力みがちになりますが…
なるべく力を入れないで、バランスよく立っていられる状態を目指しましょう


ヨガ3
まずは、先生の見本!
すごい膝もまーっすぐに伸びてます!
体の硬いカトゥーには、夢のまた夢…のポーズです(笑)

ヨガ4
い、痛いよぉ…
このポーズで
脚のむくみを取って一日の疲れを癒しましょう。

ヨガ5
ちょっと難しそうなポーズ…
でも大丈夫!
先生がしっかりとサポートして下さいます!
今まで、やってみたいな~と思っても
なかなかチャレンジできなかった方!
是非一度試してみませんか?

この教室は
9月1日より毎週水曜日に行われます!
1回の教室で先着20名様!
ヘルシーなランチと温泉入浴付き
通常4980円のところ
3ヶ月お試しキャンペーンで¥2980ー
穂高駅からの送迎バスも出ております!
ご予約・お問い合わせは0263-83-5550まで

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